诗文 | 蔓越莓牛油果沙拉 |
释义 |
蔓越莓牛油果沙拉沙拉简直是太方便快手又健康的食物了,而且食材可以随心搭配,能生吃的就生吃,不能生吃的焯水断生拌进去也可以~用油醋汁淋的沙拉不像沙拉酱拌出来的那么腻,热量低,而且加入酸酸甜甜的蔓越莓口感更丰富咯~一起来看看做法把~ 牛油果沙拉的做法步骤1 苦菊洗净去根。步骤2 水萝卜切片。步骤3 黄瓜切片。步骤4 圣女果对半切开。步骤5 牛油果对半切开。步骤6 把没有核的一半扣在案板上,用刀子切片,再剥掉外皮就可以得到完整的牛油果片。步骤7 紫甘蓝撕碎,黑橄榄切开,所有食材放进盘子里。步骤8 用盐,黑胡椒,橄榄油核苹果醋调成油醋汁。步骤9 淋在沙拉上既可~牛油果沙拉的烹饪技巧 |
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