诗文 | 营养早餐饼 |
释义 |
营养早餐饼营养早餐饼的做法步骤1 用酵母粉和一块面(醒发)。步骤2 准备一块猪里脊肉。步骤3 切肉丝,倒入酱油,盐煨制。步骤4 菠菜洗净。步骤5 焯水后(去除草酸)过凉水,切小段。步骤6 鸡蛋打散。步骤7 底锅倒入植物油,将肉丝炒熟。步骤8 蛋里加少许盐,菠菜,肉丝搅拌均匀。步骤9 电饼铛烙出小饼。步骤10 肉菜蛋煎个小饼。步骤11 翻过来再煎成两面金黄。步骤12 小饼切口,把肉菜蛋饼夹上。步骤13 有营养的早餐饼好了。步骤14 小米大枣粥。早餐可以开饭啦!营养早餐饼的烹饪技巧 |
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