酸奶红薯泥『通便减肥』
酸奶红薯泥的做法
步骤1
蒸一个红薯步骤2
整熟后用勺子将红薯碾成泥，尽快完成这个步骤，红薯凉了就不好吃了步骤3
拆开一瓶酸奶，最好是稍微稀一点的可以制造出流下来的感觉步骤4
将红薯装盘，用勺子抹平，倒上酸奶慢慢流下来不要过多。然后撒上自己喜欢的装饰品，果干麦片或薄荷叶
步骤5
大功告成，拍照
步骤6
开吃酸奶红薯泥的烹饪技巧
用红薯与鲜奶配合发酵制成红薯酸奶，有红薯的特有香味，还增加了酸奶纤维素、维生素和多种微量元素，减少脂肪含量，既可达到动植物营养互补，又能降低生产成本。特别提醒：肠胃不好的mm们尽量少吃哦！