诗文 | 西红柿土豆炖牛腩 |
释义 |
西红柿土豆炖牛腩西红柿牛腩是冬季里最好的补品,大冷天的喝一口浓汤,心里都暖了吧。大多人群都适合食用西红柿牛腩。可以补血滋阴,对女性的身体更有利。对于贫血阴虚的人来说,更是极佳的。 西红柿土豆炖牛腩的做法步骤1 准备食材(牛肉提前用清水泡上,可充分把血水泡出)步骤2 牛肉切块备用,锅里放入适量凉水下入牛肉,焯水至变色,去沫捞出滤干。步骤3 土豆,胡萝卜,西红柿和洋葱切块备用。步骤4 锅里倒油加入适量白糖(冰糖也可以)油热后放牛肉翻炒至全部上糖色,放料酒以及老抽继续翻炒。步骤5 放入葱姜及八角煸出香味后再放入西红柿继续进行翻炒。步骤6 加入番茄沙司,然后煸炒至均匀。步骤7 放入足量的水(如果是高压锅水量没过牛肉即可)再加入适量的盐,水开后加入适量冰糖转中小火慢炖。步骤8 炖至牛肉熟透后,放入切好的土豆和胡萝卜还有洋葱,待土豆胡萝卜熟透收汁即可。步骤9 完成。西红柿土豆炖牛腩的烹饪技巧 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。