黑米红豆薏仁粥
薏米、红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效，具有清热去湿，益补养神的功效
黑米红豆薏仁粥的做法
步骤1
黑米60g,薏仁米40g洗净备用。
步骤2
红豆100g洗净备用（红豆洗净，可根据自身喜好添加少量花生），红豆洗好后需提前至少4小时热水泡发。
步骤3
泡发好的红豆加水煮开再下米（开水煮的米口感更软更滑）。
步骤4
成品粥（出锅前5分钟可以根据个人喜好加入适量冰糖或出锅后加入红糖适量搅匀）。