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诗文 糖醋排骨
释义

糖醋排骨

我从小就喜欢吃糖醋排骨,经常跑去外面买回来吃,但是外面的东西,多多少少吃起来都不是很干净,能干的我就想着自己做。一道受人追捧喜爱的家常菜,说难也不算难,说简单也还算好

糖醋排骨的用料

排骨 250g 生粉 少量
白糖 少量 番茄酱 少量
盐 少量 白醋 少量

糖醋排骨的做法

糖醋排骨的做法图解1

步骤1

排骨洗干净,切成小段,用干生粉腌制[不加水]大概一小时左右。
糖醋排骨的做法图解2

步骤2

开锅,放油,油温一定要高,不然排骨肉不松软口感不佳。放排骨收火,让它自己慢慢炸,如果油温不够高,开火炸,小心排骨不要炸糊了。
糖醋排骨的做法图解3

步骤3

排骨炸起点点焦的时候,捞起来。
糖醋排骨的做法图解4

步骤4

用水冲洗锅。第四步调汁: 开火,加水,水量自己定。放白糖,待白糖溶解后放番茄酱,最后放醋[调汁的时候水开后,调小火,小心被煮干]。待汁煮得差不多有点粘稠的时候,把排骨放下去。
糖醋排骨的做法图解5

步骤5

排骨放下去以后,加少量的盐[盐一点点就够了,味道主要以糖醋为主],大火收汁。捞起来,还可以再撒点葱花或者芝麻

糖醋排骨的烹饪技巧

 糖醋排骨,是糖醋菜中具有代表性的一道传统菜,它选用新鲜猪子排作料,肉质鲜嫩,口味香脆酸甜,颇受江南一带食者的欢迎。糖醋料理,皆具有养益肝、脾经脉的效益。而猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质。排骨炖煮后,其可溶性的钙、磷、钠、钾等,大部分溢入汤中。钙、镁在酸性条件下易被解析,遇醋酸后产生醋酸钙,可以更好地被人体吸收利用,因而糖醋排骨可以提高营养吸收率,非常适合给老人孩子补钙。

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更新时间:2024/12/26 1:40:46