减脂瘦身食谱早餐鸡蛋燕麦虾
早上减脂餐
鸡蛋燕麦虾的做法
步骤1
准备材料
步骤2
准备平底锅：开水 放燕麦 和奇亚籽 烧1分钟 虾搭配边上煮下打入鸡蛋、闷3??分钟
步骤3
成品 ：吃也可以瘦成闪电鸡蛋燕麦虾的烹饪技巧
搭配套餐：主要是给减脂小伙伴