诗文 | 灰灰的低热量素食贝果之二 |
释义 |
灰灰的低热量素食贝果之二素食贝果的做法步骤1 贝果一分为二,建议烤箱180度十分钟,味道更棒步骤2 生菜切丁,和打匀的鸡蛋混合,少许胡椒调味,用盐也可以,加一点油,这样蛋饼不会粘锅步骤3 鸡蛋液煎成蛋饼,铺在贝果上,加番茄酱步骤4 合上贝果就可以开吃了,全麦贝果,少放油,热量低于300却依旧很美味素食贝果的烹饪技巧 |
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