诗文 | 剁椒蒸鱼块 |
释义 |
剁椒蒸鱼块鱼肉细嫩鲜美、营养丰富,是一些维生素、矿物质的良好来源。 剁椒蒸鱼块的做法步骤1 先洗净鱼块放入食盐腌制一个小时,选购鱼时最好是鱼肚皮中间的那块,相对来说肉质嫩些步骤2 剁椒、姜蒜一旁备用步骤3 锅内加热放油用小火把姜蒜爆香,加入剁椒调料,因为鱼腌制时和剁椒都盐味充足了所以这里就不需再加了步骤4 腌好的鱼块用水冲洗一下晾干放入盘中,把炸好的料铺到鱼块上面,浇上蒸鱼豉油就可以上蒸锅了步骤5 大火蒸五分钟,然后改小火再五分钟鱼块就可以出锅了,一定要把蒸锅的水烧开再盖上锅盖蒸,这样可以减少鱼的腥味。剁椒蒸鱼块的烹饪技巧 |
随便看 |
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