诗文 | 炒苍蝇头 |
释义 |
炒苍蝇头十年前去广州时买过一本菜谱,里面让我印象最深的就是这道名叫苍蝇头的小炒,光听名字着实会被恶心到,但是看到菜谱里的图还蛮诱人的,试着做过一次就对这个味道恋恋不忘,绝对是一道好吃的下饭菜,从广州回来后在我们这里很少见到有卖豆豉的,所以很多年都没吃到这道菜了,前几天逛超市看到有这种单独包装的豆豉卖,赶紧买上一包囤在家里,对此菜的名字好奇,上网搜了下发现这道菜其实是台湾同胞自创的一道川菜,因为里面放的豆豉样子有些像苍蝇头就取了这个雷人的名字,搜索时发现有加肉沫版的,加了肉的味道肯定也不会差的.我还是按着脑海里以前做的版本做了一次. 炒苍蝇头的做法步骤1 将韭苔切碎,红椒切丝,蒜切沫步骤2 锅烧热后倒油先放入蒜沫,再放入红椒丝爆香步骤3 再放入豆豉翻炒步骤4 倒入切好的韭苔快炒翻炒步骤5 韭苔炒熟放入少许蚝油出锅即可炒苍蝇头的烹饪技巧蒜和红椒再种调料因为有干湿区别,所以下锅要先放比较湿的蒜沫,出香味后再放红椒丝,这样红椒丝不会糊掉 因为豆豉本身就是咸的,所以这道菜不用放盐 所有食材都是快熟的,水也不用放,快速翻炒出锅即可 |
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