之三—— 免炸香酥猪排
炸猪排香香酥酥的人人都喜欢，但油炸食品，从健康角度讲总是差点意思的，那么又想解馋又要低脂，有办法吗？
当然可以！用烘烤代替油炸，一样可以很美味！
用#美的智烤大师烤箱#，上下管加热风循环，食物受热均匀，上色漂亮，方便快捷没油烟，还能连接WIFI通过手机控制烤箱，烹饪也变得这么时尚。
我的面包糠也是自己前几天做的黑芝麻吐司剩了两片晾干后制成的，烤箱烤猪排不会像油炸的那么容易让表面的面包糠上色，所以要先在锅中加少许橄榄油炒上色再用，这样不但更酥脆而且橄榄油的清香味也特别诱人呢~~
猪排的做法
步骤1
美的智烤大师烤箱 T7-L382B
步骤2
成品图2
步骤3
成品图3
步骤4
成品图4
步骤5
1.猪通脊切成1厘米厚片，用松肉锤排松捶薄
步骤6
2.四周切些小口，以免在烤制的时候收缩卷起
步骤7
3.将猪排放在盘中，撒少许盐、胡椒粉、料酒腌制10分钟
步骤8
4.吐司片晾干搓成面包屑，或者用料理机打成屑
步骤9
5.将面包屑放入锅中，小火炒至微微发黄
步骤10
6.加入适量橄榄油
步骤11
7.继续炒成金黄色即可盛出，晾凉
步骤12
8.猪排两面拍玉米淀粉，抖干后沾鸡蛋液
步骤13
9.沾面包糠，并用手轻轻压，沾匀面包糠后抖掉多余的面包糠
步骤14
10.烤箱提前预热170℃
步骤15
11.将猪排放在烤盘上
步骤16
12.入烤箱170℃烤制15分钟左右
步骤17
13.至颜色金黄，略有些缩小就可以了
步骤18
14.可以在盘中加少许圆白菜丝或生菜丝垫底
步骤19
15.将烤好的猪排剁成条状，装盘，淋适量市售炸猪排酱即可
步骤20
成品图5
步骤21
成品图6猪排的烹饪技巧
烤箱烤猪排不会像油炸的那么容易让表面的面包糠上色，所以要先在锅中加少许橄榄油炒上色再用