诗文 | 海鲜茼蒿小炒 |
释义 |
海鲜茼蒿小炒茼蒿--天赐佳蔬 又名蓬蒿、蒿菜、春菊、蒿子秆等,具有蒿之清气、菊之甘香,其味道鲜嫩可口,食法多种多样,可凉拌、炒食或煮食等等。茼蒿的营养价值极高,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过普通蔬菜。而且因为住在沿海地区所以很喜欢吃海鲜 所以总是会用各种海鲜做菜吃 很鲜 海鲜茼蒿小炒的做法![]() 步骤1 材料如图![]() 步骤2 海鲜煮半熟![]() 步骤3 煮海鲜的时候把菜改刀![]() 步骤4 海鲜煮熟 扒壳![]() 步骤5 爆锅 开炒 放调料 炒到半熟放海鲜![]() 步骤6 吃吧 茼蒿很脆 很鲜哦海鲜茼蒿小炒的烹饪技巧 |
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