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诗文 有一种夏天叫【凉面】
释义

有一种夏天叫【凉面】


夏天必备~要的就是这么清爽~ 简直是无敌简单,两步解决。夏天就是得吃这种,不用在厨房呆太久,热的跟只小汪一样。 材料中备选的都是可以放,或者不放的。放了更好吃,不放也不会太糟糕。有就放,没有就省略。 我下了两人份的量。

凉面的用料

面条(根据食量和人数自己定) 半把 西红柿 2个
黄瓜 2根 青椒 半个
萝卜 半根 火腿 适量
蒜 适量 卤鹌鹑蛋(备选)
盐(根据个人口味) 2小勺 味极鲜 适量
米醋 适量 鸡精/鸡粉(备选) 适量
糖(备选) 适量 花椒油(备选) 少许
菜籽油(备选) 适量 香油 适量
芝麻酱 适量

凉面的做法

有一种夏天叫【凉面】#自己做更健康#的做法图解1

步骤1

食材洗净,亮个相。正式步骤就3步。
有一种夏天叫【凉面】#自己做更健康#的做法图解2

步骤2

正式开始了!黄瓜、胡萝卜擦丝,青椒、火腿切丝,蒜拍了以后切成碎末,放一块。味极鲜、米醋、盐、糖、麻芝酱、花椒油、菜籽油、香油(就是所有的调味料都放进去)拌均匀。【味极鲜:米醋=1:2的比例。麻芝酱2大勺子】
有一种夏天叫【凉面】#自己做更健康#的做法图解3

步骤3

弄蔬菜的时候,就烧上水,水开了放进去面条,煮熟捞出(也就用10-15分钟),放凉开水里拔一下。
有一种夏天叫【凉面】#自己做更健康#的做法图解4

步骤4

面条从凉开水里捞出来,放到菜里面,搅拌均匀。西红柿切片,最后放入,拌匀开吃~【西红柿一定最后放,要不全搅拌烂了。】

凉面的烹饪技巧

凉开水比较卫生,如果自己家的厨房水是净水,可以直接饮用的,又或者你肠胃好,直接和生水都没问题,直接用就行了。

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更新时间:2024/11/22 18:47:07