白灼菜心
白灼蔬菜…操作简单…又不破坏蔬菜营养…
白灼菜心的做法
步骤1
三步步骤2
1,洗净菜心…放入开水煮十秒… 2,捞出装盘 3,倒油至热锅中…爆香蒜泥…浇在菜心上…倒入适量蒸鱼豆油…即可白灼菜心的烹饪技巧
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