小清新南瓜银耳汁

吃银耳好麻烦，要泡要等要洗。还好难煮的软趴趴，但是我就爱煮得烂烂的那种还有的人不喜欢银耳的口感，但是想要银耳的美容和清肠功效，你这一样吃就对了还加了南瓜更加营养美味

南瓜银耳汁的用料

南瓜适量	银耳 1朵
冰糖适量

步骤1

银耳洗干净泡一一小时或者一晚上第二天早起来弄，放进高压锅煮到粗粗声响转小火10分钟关火，气跑完之后开盖+冰糖。

步骤2

南瓜放在保鲜袋里放一点点水扔进微波炉高火4分钟

步骤3

两个都晾凉，接着丢进搅拌机，倒进杯子。

A：南瓜可以蒸熟，我喜欢微波炉比较快速 B:银耳不用煮到烂和软趴趴，只要熟了就OK C:南瓜可以变身紫薯，红薯，红豆，绿豆，啥的 D：加上冰块打碎更美味

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