网站首页
词典首页
请输入您要查询的菜谱:
诗文
夏天一起减肥吧-什锦素炒
释义
夏天一起减肥吧-什锦素炒
夏天一起减肥吧的用料
绿豆芽 200克
菠菜 100克
粉丝 50克
鸡蛋 3个
豆油 75克
芝麻油 15克
精盐 6克
大葱 5克
芝麻(焙好) 10克
夏天一起减肥吧的做法
步骤1
把鸡蛋的蛋黄和蛋清分别放入两个瓷碗中,抽打起泡,摊成薄鸡蛋饼,将蛋黄饼和蛋白饼分别切成5厘米长的细丝
步骤2
菠菜摘洗干净,切成5厘米长的段,放入开水锅中焯一下;绿豆芽摘去根、壳,冲洗干净,放入开水锅中焯一下;大葱去皮,洗净,切成5厘米长的段;粉丝水发,煮透
步骤3
炒锅旺火烧热,放入豆油,烧六成热时,投入大葱段煸炒出香味,放入绿豆芽,翻炒几下,加入粉丝、菠菜丝、鸡蛋清丝、鸡蛋黄丝和盐,炒匀,淋上芝麻,入盘,即可
夏天一起减肥吧的烹饪技巧
随便看
健身餐:超美味减肥低卡鸡胸肉
番茄蛋火腿肠粉
瘦身白萝卜
菠菜香菇肉末粥
面包片上的春天
五彩炒饭
草莓酱
三素炒滑肉
【低油低脂低糖的免揉欧包】——COUSS 出品
红烧鸡翅
鸡蛋饼
蓝莓山药
三明治
干锅麻辣鸡翅
雪莲子银耳水果羹
黄金玉米烙
大阪烧——简单过瘾单人餐。
红卤羊腱子
海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品
椰蓉芝士焗红薯
清洗油烟机储油盒
芝士焗饭
鸡蛋土豆饼
蜂蜜酸奶
补充胶质《黄耳杂蔬》
送翰林张司马南海勒碑 杜甫
送翰林张学士岭南勒圣碑 司空曙
送汉阳军巩教授 项安世
送汉阳刑狱掾邹永年解官归养 贺铸
送杭州杜戚陈三掾罢官归乡 苏轼
送杭州经历李全初代归 潘纯
送杭州李员外 方干
送杭州使君苏内相先生某用先生旧诗方丈仙人 李廌
送杭州使君苏内相先生某用先生旧诗方丈仙人 李廌
送杭州使君苏内相先生某用先生旧诗方丈仙人 李廌
送杭州使君苏内相先生某用先生旧诗方丈仙人 李廌
送杭州使君苏内相先生某用先生旧诗方丈仙人 李廌
送杭州使君苏内相先生某用先生旧诗方丈仙人 李廌
送杭州使君苏内相先生某用先生旧诗方丈仙人 李廌
送杭州使君苏内相先生某用先生旧诗方丈仙人 李廌
送杭州使君苏内相先生某用先生旧诗方丈仙人 李廌
送杭州使君苏内相先生某用先生旧诗方丈仙人 李廌
送杭州使君苏内相先生某用先生旧诗方丈仙人 李廌
送杭州使君苏内相先生某用先生旧诗方丈仙人 李廌
送杭州使君苏内相先生某用先生旧诗方丈仙人 李廌
送杭州使君苏内相先生某用先生旧诗方丈仙人 李廌
送杭州姚员外 顾非熊
送郝郎中为浙西判官 徐铉
送郝郎中为浙西判官 徐铉
送郝判官 李颀
裕晨
鎏图
雅雯
与喻
佰伶
政皓
二金
龚震
生述
赋宝
缆文
其晔
邵彤
岳瀚
烨霖
恒宸
顺渝
斌豪
平妃
亮延
望月
心坛
霰励
钓逊
淦森
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。
Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2025/9/6 16:37:47