排毒瘦身 苦恋
最近用手机比较频繁，睡的也很晚，身体有上火的症状，脸上出现了几颗痘痘，就想着要去去火。这款有苦瓜和黄瓜打成的泥汁是最好不过了！又消炎又瘦身，是夏季减肥去火的佳饮，做法简单，一起试试吧！饮用此瓜汁最好在下午5~7点，当晚餐效果最好！
苦瓜汁的做法
步骤1
去瓤去籽，苦瓜只留外层绿皮。
步骤2
黄瓜去皮切小块。
步骤3
将苦瓜，黄瓜，蜂蜜和少量凉白开放入搅拌机搅打成汁泥。
步骤4
倒出饮用。苦瓜汁的烹饪技巧
苦瓜只要外面的绿皮，白瓤和籽都很苦，将它们除掉，这款饮品入口清甜，尾味稍苦，可加蜂蜜调试。另需注意脾胃虚寒和例假期的朋友忌饮，因两种瓜都比较凉！