蒜茸荷兰豆
蒜茸荷兰豆的做法
步骤1
锅中加水烧开放几滴油和适量的盐，倒入荷兰豆焯水，变色就捞出，过冷水步骤2
起锅油烧至8成热下入蒜末，爆出香味后倒入荷兰豆，快速翻炒
步骤3
加适量盐翻炒出锅
| 诗文 | 蒜茸荷兰豆 |
| 释义 |
蒜茸荷兰豆蒜茸荷兰豆的做法步骤1 锅中加水烧开放几滴油和适量的盐，倒入荷兰豆焯水，变色就捞出，过冷水步骤2 起锅油烧至8成热下入蒜末，爆出香味后倒入荷兰豆，快速翻炒
步骤3 加适量盐翻炒出锅蒜茸荷兰豆的烹饪技巧 |
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