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中医学认为桑椹补益肝肾,滋阴养血,息风,具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。 桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
350ml可以裝三瓶,裝7分滿或八分滿看你的甜度,剩的直接喝掉吧。有新鮮的果實就用新鮮果實最好了。
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