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诗文 香煎豆腐
释义

香煎豆腐

制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。

香煎豆腐的用料

南豆腐 6块 葱 1颗
蒜 3个 盐 适量
酱油 1勺

香煎豆腐的做法

香煎豆腐的做法图解1

步骤1

准备好配料,剁好蒜蓉,切好葱花放好。
香煎豆腐的做法图解2

步骤2

将豆腐洗干净,切成块状备用。
香煎豆腐的做法图解3

步骤3

先下冷油爆香蒜蓉,然后放入豆腐块,小火慢煎,火力太猛怕外焦里面没熟,注意煎的时候要不停的反转豆腐块,避免焦了,差不多的时候放点盐,酱油调味。
香煎豆腐的做法图解4

步骤4

最后豆腐夹起摆好,把预先弄好的葱花放进锅里煮煮,晒上即可。

香煎豆腐的烹饪技巧

煎炸豆腐时,至少稍微有点硬度就可以起锅了,时间过久,吃起来就太硬了。

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更新时间:2025/2/6 7:41:59