| 诗文 | 炖牛腩 | 
| 释义 | 炖牛腩炖牛腩是学会的第一道炖肉菜,吃的人都说好吃增加了我的信心,所以对它一直情有独钟!! 炖牛腩的做法  步骤1把洗净血水的牛腩放入冷水中冒开。   步骤2冒开时备材料,葱切滚刀,姜切片,蒜瓣大的对开,红尖椒爱吃辣的可以多放,这里两个只是微微提个味,香叶小茴香大料等少许备好!   步骤3冒好的牛腩洗去血沫沥干备用!   步骤4这步是这道菜的关键和难点,炒糖色! 热锅加油放入适量白糖,用铲子不停画圈使其受热均匀不粘锅,直至冒起的白沫消失的时候迅速倒入沥好的牛腩翻炒!   步骤5翻炒至上色均匀!   步骤6加入备好的材料炒香!   步骤7倒入高压锅添水至没过肉即可。我加的多是为了烩土豆,加盐适量!   步骤8冒气后大火10分钟关小火40分钟关火,为了口感更烂加了10分钟!怎么样?漂亮吧可以开吃了!! 炖牛腩的烹饪技巧小茴香是这道菜的关键一定要加呦!! | 
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