西红柿花朵饭～宝宝餐的正宗做法、西红柿、鸡蛋、葱花、盐、食用油、怎么做-菜谱宝典

步骤1

步骤虽然简单，味道加分哦！电磁炉炒鸡蛋同样超级香嫩！婧妞大爱！喜欢的不妨试一试哦！准备西红柿一个！鸡蛋一枚西红柿提前用淡盐水浸泡15-20分钟！个人习惯！

步骤2

西红柿洗净从中间十字型划开

步骤3

锅里水烧开，进去滚几圈，皮就可以轻松剥掉！

步骤4

皮剥掉，切小丁

步骤5

鸡蛋打散搅均匀！

步骤6

锅烧热，倒入适量的食用油（注明：婧妞用电磁炉炒的西红柿炒鸡蛋，超级香，嫩哦）

步骤7

鸡蛋液倒进去翻炒，一定要用中火或者大火翻炒几下！不要用小火，

步骤8

装出来备用

步骤9

此时锅里还有底油，就不用加油了，宝贝吃太油腻也不容易消化的！倒入西红柿丁

步骤10

中火快速翻炒至9分熟

步骤11

倒入鸡蛋迅速翻炒

步骤12

少加一点盐巴调味！宝贝吃的饭饭不需要味太重哦！

步骤13

翻炒均匀即可出锅！这道菜很简单，但很美味，我家女儿的最爱，西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤，都爱！

步骤14

米饭提前煮好！用花朵造型压一朵太阳花模样！宝贝更爱吃米饭了！有木有？

步骤15

西红柿炒鸡蛋放进去，正正好好的量！

步骤16

米饭上点缀番茄酱！宝贝已经迫不及待的要吃了！

步骤17

全程步骤结束！营养丰富，简单易学的宝宝餐你喜欢吗？

步骤18

来点餐后小水果，宝宝肯定喜欢！这圣女果是宝贝亲自点的，中午吃这个！如果你喜欢就跟着婧妞做起来吧！女儿的爱心午餐，简单、易学！做妈妈的只要花一点小心思，总会有意外的惊喜！让宝贝不挑食、爱上吃饭饭！

西红柿花朵饭～宝宝餐