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诗文 山药苹果草莓泥
释义

山药苹果草莓泥

11个月的女儿不太喜欢吃山药,但是又不想让她错过山药丰富的营养,所以就做了这个果树泥给她,她真的很喜欢吃。我们成人想换口味的时候也可以这样尝试做做,很小资的一味美食。

山药苹果草莓泥的用料

山药 一根 苹果 半个
草莓 一个

山药苹果草莓泥的做法

步骤1

将苹果和山药削皮,苹果切小块,山药切成小段,放在电饭煲上蒸30分钟。(ps:之前用炒锅蒸过,但是时间较长而且山药不是很熟,所以建议用电饭煲蒸)这个当时忘记拍照了
山药苹果草莓泥的做法图解2

步骤2

30分钟后打开电饭煲,将蒸好的苹果和山药用勺子弄成泥,搅拌均匀(不喜欢吃太黏的宝宝可以适当加点水)我当时还加了半个鹌鹑蛋黄,味道很不错
山药苹果草莓泥的做法图解3

步骤3

家里还有新鲜的草莓,用研磨器将草莓磨成草莓汁淋在山药泥上,就可以了

山药苹果草莓泥的烹饪技巧

所有食材最好选择新鲜的,而且第一次做的妈妈们最好做一点让宝宝吃,如果没有过敏等现象下次再多做点。我朋友们都跟着做了,都说宝宝很爱吃!(*^__^*) 嘻嘻……

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更新时间:2024/11/22 15:05:59