诗文 | 木瓜牛奶冰沙 |
释义 |
木瓜牛奶冰沙这木瓜啊,可是素有“百益之果”的美称滴。它含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等,是润肤、美颜、通便美容圣品。能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基,还有防癌的功效。 木瓜牛奶冰沙的做法步骤1 木瓜去皮去籽切块,放搅拌机里,加牛奶冰块8块,加几滴柠檬汁,加适量蜂蜜搅碎拌匀就OK了木瓜牛奶冰沙的烹饪技巧 |
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