诗文 | 回锅带鱼 |
释义 |
回锅带鱼换一种烧法,回锅带鱼,调料做法和回锅肉相似,做好的菜看上去看看的,其实很入味,每一块带鱼都吸收了调味料,鲜香美味。 回锅带鱼的做法步骤1 带鱼洗净后斩块步骤2 准备调料(小葱葱梗和葱叶分别切段,蒜片 姜片 豆豉 郫县豆瓣酱 料酒)步骤3 带鱼里加入2克盐和料酒拌匀腌20分钟步骤4 热锅倒油油温7分热步骤5 下入带鱼步骤6 煎炸至两面金黄后捞起步骤7 留底油下入豆豉和豆瓣酱爆香步骤8 再把小葱梗,蒜片,姜片倒入煸香步骤9 把带鱼回锅步骤10 加入白糖翻炒均匀步骤11 再把葱叶加入翻炒均匀熄火出锅回锅带鱼的烹饪技巧1,先把带鱼里加入2克盐腌一下,这样更入味。 2.带鱼受味很快,腌20分钟足够了,海鱼有原有的脂肪,煎的时候不沾面粉粉味道更佳。 3,小葱可以换着青蒜 |
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