西红柿炒菜花
西红柿炒菜花的做法
步骤1
菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟，冲洗干净备用；步骤2
番茄切成小块备用；步骤3
锅中倒入清水，水沸后放入菜花焯烫两分钟，捞出备用；步骤4
锅中倒适量油，油热后放入番茄块炒至变软，放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状；步骤5
放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可。
| 诗文 | 西红柿炒菜花 |
| 释义 |
西红柿炒菜花西红柿炒菜花的做法步骤1 菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟，冲洗干净备用；步骤2 番茄切成小块备用；步骤3 锅中倒入清水，水沸后放入菜花焯烫两分钟，捞出备用；步骤4 锅中倒适量油，油热后放入番茄块炒至变软，放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状；步骤5 放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可。西红柿炒菜花的烹饪技巧 |
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