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诗文 雪梨洛神花红枣饮
释义

雪梨洛神花红枣饮

洛神花能活络气血,消除肝火和心火,还可以去除身体的油脂,具有减肥、抗氧化、美白等功效。超级简单的懒人做法。

雪梨洛神花红枣饮的用料

雪梨 一个 洛神花 5朵
红枣 10个 枸杞 10粒
清水 1400ml 冰糖 适量

雪梨洛神花红枣饮的做法

雪梨洛神花红枣饮的做法图解1

步骤1

雪梨洗净,不要去皮,切小块,放入养生壶中,红枣、枸杞、洛神花用水稍一冲洗,一同放入养生壶中
雪梨洛神花红枣饮的做法图解2

步骤2

放入清水至最高限度1500ml,选择养生汤按键,按开始,机器开始工作;
雪梨洛神花红枣饮的做法图解3

步骤3

一小时后,自动停止,放入适量的冰糖,根据自己的口感放入;
雪梨洛神花红枣饮的做法图解4

步骤4

倒入杯中可以饮用,酸酸甜甜的非常好喝。

雪梨洛神花红枣饮的烹饪技巧

没有养生壶可以用锅煮,小火煮30分钟左右,多煮一会才能把雪梨中的营养成分溶解出来。

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更新时间:2024/11/22 12:58:01