诗文 | 懒人版咖喱杂蔬—自动烹饪锅食谱 |
释义 |
懒人版咖喱杂蔬—自动烹饪锅食谱蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质,是人们日常饮食中必不可少的食物之一,今天给大家带来一个懒人版的咖喱蔬菜,脆嫩的蔬菜配上浓郁的咖喱芳香,令人赞不绝口噢 咖喱杂蔬的做法步骤1 将芹菜切成3-4cm长的小段,大蒜切片,干葱去皮后切薄片,胡萝,土豆和洋葱都切成滚刀块儿,西兰花掰成小朵备用。步骤2 锅中烧开水,放入胡萝卜,土豆先煮5分钟。步骤3 捞出胡萝卜和土豆后把锅洗净,倒入油(20ml),放入蒜末,干葱。步骤4 加入姜黄粉,咖喱块,接着倒入水,椰浆,放入洋葱,胡萝卜,土豆,西兰花,芹菜。步骤5 盖上盖子,按下“黄焖鸡”键。步骤6 等待程序结束,打开盖子,搅匀即可出锅。咖喱杂蔬的烹饪技巧1、在炒咖喱时,配上姜黄粉和椰浆,会让咖喱的颜色和味道更好。咖喱粉,姜黄粉在大型超市的调料货架都可以买到。 2、椰浆,不是椰汁,是东南亚的一个调料,和咖喱很搭。在大一些的超市进口食品货架就能买到。如果喜欢椰浆的味道,也可以多放一些让味道更浓郁。 3、土豆、胡萝卜不容易软烂,提前煮一下味道更好。 4、这个咖喱的做法比较简单,除了素版的,你也可以加一些肉进去。 |
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