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诗文 懒人版咖喱杂蔬—自动烹饪锅食谱
释义

懒人版咖喱杂蔬—自动烹饪锅食谱

蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质,是人们日常饮食中必不可少的食物之一,今天给大家带来一个懒人版的咖喱蔬菜,脆嫩的蔬菜配上浓郁的咖喱芳香,令人赞不绝口噢

咖喱杂蔬的用料

胡萝卜 半根 土豆 1个
洋葱 半个 西兰花 1棵
干葱 1~2个 红辣椒 2根
大蒜 2瓣 姜黄粉 10克
咖喱 8~10克 盐 3克
糖 5克 水 150毫升
椰浆 200毫升

咖喱杂蔬的做法

懒人版咖喱杂蔬—自动烹饪锅食谱的做法图解1

步骤1

将芹菜切成3-4cm长的小段,大蒜切片,干葱去皮后切薄片,胡萝,土豆和洋葱都切成滚刀块儿,西兰花掰成小朵备用。
懒人版咖喱杂蔬—自动烹饪锅食谱的做法图解2

步骤2

锅中烧开水,放入胡萝卜,土豆先煮5分钟。
懒人版咖喱杂蔬—自动烹饪锅食谱的做法图解3

步骤3

捞出胡萝卜和土豆后把锅洗净,倒入油(20ml),放入蒜末,干葱。
懒人版咖喱杂蔬—自动烹饪锅食谱的做法图解4

步骤4

加入姜黄粉,咖喱块,接着倒入水,椰浆,放入洋葱,胡萝卜,土豆,西兰花,芹菜。
懒人版咖喱杂蔬—自动烹饪锅食谱的做法图解5

步骤5

盖上盖子,按下“黄焖鸡”键。
懒人版咖喱杂蔬—自动烹饪锅食谱的做法图解6

步骤6

等待程序结束,打开盖子,搅匀即可出锅。

咖喱杂蔬的烹饪技巧

1、在炒咖喱时,配上姜黄粉和椰浆,会让咖喱的颜色和味道更好。咖喱粉,姜黄粉在大型超市的调料货架都可以买到。 2、椰浆,不是椰汁,是东南亚的一个调料,和咖喱很搭。在大一些的超市进口食品货架就能买到。如果喜欢椰浆的味道,也可以多放一些让味道更浓郁。 3、土豆、胡萝卜不容易软烂,提前煮一下味道更好。 4、这个咖喱的做法比较简单,除了素版的,你也可以加一些肉进去。

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更新时间:2024/11/22 16:44:47