宝宝的健康果汁—胡萝卜苹果汁

宝宝最近消化不太好，好几天才便一次，咨询了医生，建议多给喝蔬果汁，暂时尽量不加其他辅食了，每天争取保证一个苹果。得此命令，妈妈得马上执行啊！

胡萝卜苹果汁的用料

苹果 1个	胡萝卜半根
水适量

步骤1

胡萝卜去皮，洗干净，用半根就行，且小滚刀块备用。苹果去皮，切成小块。

步骤2

把胡萝卜块和苹果块倒入锅里，加适量水。（我加了有一饭碗水，因为我家宝不爱喝水。如果宝宝爱喝水，再加半碗也行）

步骤3

水沸腾后再煮2—3分钟，关火晾温。

步骤4

把锅里的蔬果块和水一起放入料理机，打成果汁。

步骤5

滤网里面的是细腻的果泥，外面的是果汁，可以分着给宝宝吃，也可以混在一起。

步骤6

如果宝宝刚添加辅食，可能不爱喝这样的味道，可以少放一点婴儿葡萄糖粉，等以后再慢慢减少到不加。

苹果选甜一点的，不用太大也行。

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