诗文 | 香橙鸭胸 |
释义 |
香橙鸭胸
香橙鸭胸的做法步骤1 鸭胸肉3块,鸭皮切斜刀方便下一步走油。然后撒盐和胡椒腌一下。步骤2 然后来处理橙子。换切熟食或者水果的菜板,先切出两三片橙子留着摆盘,然后剩下的橙子榨出橙汁。步骤3 大概一饭碗橙汁就够了,橙汁倒进锅里加入2片姜一个八角煮开。然后一直煮煮煮把橙汁煮到浓稠成酱汁,根据自己的口味适量调入一点点生抽和蜂蜜。步骤4 上一步煮上橙汁之后就可以进行这一步啦,平底锅不放油,烧热锅子然后鸭皮朝下把鸭胸肉放进锅里煎出鸭油。步骤5 鸭皮大概煎个5分钟左右,火不用开太大,中火把鸭油都煎出来,然后鸭皮煎脆之后翻面,另一面煎个30秒左右,注意贴锅边煎一下鸭胸肉的侧面,这样可以把肉汁都锁在鸭肉内部。步骤6 之后把榨橙汁的橙皮切块铺在烤盘里,鸭肉如图摆在橙皮上,进预热好的180°烤箱中烤7分钟。时间啊温度啊就是个大概,每家烤箱火力都不一样,所以真的要自己试试才知道的。步骤7 烤好的鸭胸放到板上静置个一两分钟,让肉汁收敛一下,然后按自己的喜好切块就好了。步骤8 之后淋上煮好的橙汁酱就可以开吃啦!香橙鸭胸的烹饪技巧1.橙汁用鲜榨橙汁肯定是最好的,我有另外用果粒橙做过一次,大概用了鲜榨橙汁2倍的量才煮出同样分量的橙汁酱,而且味道偏酸橙香不足,最后多加点蜂蜜调味其实也行,但是始终觉得不如鲜榨橙汁。 2.摆盘的话就是橙片打底,鸭胸肉码上淋上橙汁酱,摆点蔬菜上去顺便用鸭油煎了一点土豆丁。 |
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