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诗文
海带蛎黄鸡蛋
释义
海带蛎黄鸡蛋
强筋壮骨。
海带蛎黄鸡蛋的用料
水发海带 50g
牡蛎肉 100g
鸡蛋 2个
海带蛎黄鸡蛋的做法
步骤1
将水发海带洗净,切成细丝,入油锅稍微煸炒,加入打匀的鸡蛋及牡蛎肉,一同炒熟即成。
海带蛎黄鸡蛋的烹饪技巧
常食可治疗骨质疏松症、腰肌劳损及腰膝酸软。
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更新时间:2025/10/18 11:23:43