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诗文 红豆意米红枣小米粥
释义

红豆意米红枣小米粥

特意记录了做粥的全过程向大家推荐,我喝这个粥大概有两个多月了,每周喝四五次,原来手脚总是凉的毛病也好了而且经期也不长豆豆了,补血养颜、滋养美容,特别是对女同胞们有好处。

红豆意米红枣小米粥的用料

红豆、薏米、红枣、桂圆、核桃、葡萄干、枸杞、小米 250g 红糖
红糖 2勺

红豆意米红枣小米粥的做法

红豆意米红枣小米粥的做法图解1

步骤1

将红豆、薏米洗净泡三个小时后加水放电饭煲
红豆意米红枣小米粥的做法图解2

步骤2

将红枣洗净加入
红豆意米红枣小米粥的做法图解3

步骤3

加桂圆果肉、核桃仁
红豆意米红枣小米粥的做法图解4

步骤4

加葡萄干、枸杞
红豆意米红枣小米粥的做法图解5

步骤5

加小米后按“粥”就好了
红豆意米红枣小米粥的做法图解6

步骤6

一小时后加两勺红糖出锅,很好喝。
红豆意米红枣小米粥的做法图解7

步骤7

配上自己做的面包片,营养早餐就做好了。

红豆意米红枣小米粥的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 12:57:43