杜坎减肥速效期鸡肉松

杜坎速效期小零食～特别想吃肉松但是街上卖的一看包装各种添加剂我就自己做了因为不让放料酒那就多放一点姜我个人比较喜欢肉的腥味所以没有腌制不喜欢腥味的可以先放上料腌制一下很简单也很好做～

杜坎减肥速效期鸡肉松的用料

步骤1

鸡胸肉一斤切小块放入所有材料煮熟

步骤2

捞出放入炒锅小火炒干水分一边炒一边用铲子把肉捣碎一定要小火不然会糊的

步骤3

炒至肉丝放到嘴里有一点脆就可以关火了等凉了用料理机打成碎或者直接装盒子

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