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诗文 海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤
释义

海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤

罗勒为唇形科罗勒属植物罗勒,又名九层塔、气香草、 矮糠、零陵香、光明子等。以全草入药。性温昧辛。有疏风行气,化湿消食、活血、解毒之功能。会散发出如丁香般的芳香,也有略带薄荷味,稍甜或带点辣味的,香味随品种而不同。罗勒我早些在一篇菜谱也有提及,曾经用鲍菇、花蛤搭配罗勒味道十分鲜美,这次只用了罗搭配了花蛤,真心鲜掉了眉毛哈!

罗勒炒花蛤的用料

花蛤 500克 罗勒 一小把
李锦记蚝油 香油
白胡椒 生姜

罗勒炒花蛤的做法

海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤的做法图解1

步骤1

1、新鲜的罗勒
海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤的做法图解2

步骤2

败回的花哈,用盐顺时针抓洗
海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤的做法图解3

步骤3

加水再次抓洗
海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤的做法图解4

步骤4

抓洗三遍,花蛤的外壳非常干净
海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤的做法图解5

步骤5

蒜切片
海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤的做法图解6

步骤6

葱、姜末
海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤的做法图解7

步骤7

暴香生姜、葱、蒜倒入花蛤
海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤的做法图解8

步骤8

翻炒均匀,盖上锅盖焖煮
海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤的做法图解9

步骤9

锅里已经出汁,倒入蚝油
海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤的做法图解10

步骤10

焖煮至花蛤开口
海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤的做法图解11

步骤11

放入罗勒盖上锅盖,焖两分钟至罗勒味道散发
海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤的做法图解12

步骤12

放入香油、胡椒即可出锅
海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤的做法图解13

步骤13

做为一个吃货,自打接触到香草后,就欲罢不能,经常尝试着香草与不同食材的搭配,难怪有高手说过“顶级的吃货是不用任何调味料滴,香草是不可或缺滴”,我正向着顶级吃货迈进哈
海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤的做法图解14

步骤14

多余的汤汁拌米饭一级棒哦

罗勒炒花蛤的烹饪技巧

1、花蛤最好买吐过沙的,否则无论如何清洗还是带沙,放盐顺时针抓洗三遍必不可少 2、罗勒也可以换成紫苏 3、罗勒是天然的提鲜剂,所有这个菜无需任何味精,鲜的眉毛都掉了下来了哈 4、罗勒我是在麦德隆买到的,超市也有干的罗勒卖的,但是这个菜只可以用新鲜的哦,买不到也可以不放哦,只是成品的口感差了很多哦

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更新时间:2025/2/6 4:41:29