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诗文 小炒牛肉
释义

小炒牛肉


推荐这道菜的理由是荤素搭配,健康营养又极其下饭。 经常食芹菜对身体极其有好处。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血,清肠利便,润肺止咳,降低血压,健脑镇静之功效。 牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低。味道鲜美、受人喜爱,有“肉中骄子”的美称。

小炒牛肉的用料

牛肉 300克 红辣椒 适量
泡椒 适量 芹菜 400克
蒜 适量

小炒牛肉的做法

小炒牛肉的做法图解1

步骤1

准备食材。
小炒牛肉的做法图解2

步骤2

牛肉切丝、芹菜切段。红辣椒切段,蒜切片。
小炒牛肉的做法图解3

步骤3

牛肉丝里放少许蛋清、淀粉、酱油抓匀。腌几分钟。
小炒牛肉的做法图解4

步骤4

锅里入适量油。放入牛肉丝滑熟后捞出备用。
小炒牛肉的做法图解5

步骤5

锅内留少许油。放入蒜、红辣椒、泡椒煸出香味后,放入牛肉丝继续煸炒。
小炒牛肉的做法图解6

步骤6

倒入芹菜煸炒匀均,加入少许盐、快出锅时撒少许鸡精。
小炒牛肉的做法图解7

步骤7

关火淋香油。装盘即可。

小炒牛肉的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 4:12:38