油泼西兰花（超级简单 营养健康）
妈妈告诉我们西兰花健康营养 这么吃还好吃
油泼西兰花（超级简单 营养健康）的做法
步骤1
将西兰花切好 绰水 适量加些盐
步骤2
依个人口味掌握火候 捞出摆盘
步骤3
将蒜末均匀撒在西兰花上
步骤4
锅热油 均匀浇在西兰花及蒜末上 尽量都用热油炸一下 然后倒上适量海天酱油
步骤5
搞定 营养健康又美味！油泼西兰花（超级简单 营养健康）的烹饪技巧
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