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诗文 冰湖野米南瓜粥
释义

冰湖野米南瓜粥


心情故事 昨天发表了一个话题,问豆亲们猜猜这是什么东东,结果我看到大家的答案差点没把我笑死,五花八门说什么的都有,有的说是茶叶梗,有的说是冬虫夏草,有的说是竹竿,有的还说是绿豆,有的又说是什么粉之类的。有的又说是豆类,还有说是蕨根之类的都来了。说中药树枝的也有。太多太多了。看到回复我真的笑晕了。其实我刚开始也是不知道是什么。后来人家给我说了我才知道的。这个是冰湖野米,很感谢那个给我的那个人,让我长了那么多姿势。这个吃起来我感觉好像在吃QQ糖,像QQ切丝了的感觉。呵呵,,晚上一个人跐溜跐溜的就吃光了。我去度娘了一下。给大家稍微的百科一下! 对野米的一个最大的误解就是它的名字本身, 它根本不属于稻米家族, 而是一种水草的种子,其植物学名 -- Zizania Palustris。 它在世界最大的湖 ——苏比利尔湖区域内野生野长上千年。 由于其生长环境的清新空气, 毫无污染的纯净湖水, 冬季浮盖的厚雪, 冰川形成的地质结构, 及多世纪的自然生存进化, 从而保证它的奇特的营养成份及药效。 早在几百年前, 当地的印第安人就把它作为主要食品之一。十七世纪,法国的探险家在苏比利尔湖区域,发现了这种香纯, 营养丰富又富有坚果独特味道的水生植物。如今, 美国和欧洲人都把它作为上等美味佳肴. 并伴有诗画般的传说。现民间流传的有关野米的菜谱多达上千种。 出于对环境的保护,当地政府禁止在野米生长的湖水中使用任何的肥料, 杀虫剂,除草剂,保持其全天然的原始生长环境,并继承了用手划的小船及木杆的传统手工收割方式。苏比利尔的野米是享有被美国农业部誉为“北方之星”的绿色食品。 野米的蛋白质中含有丰富的氨基酸, 维生素及矿物质。而且它还含有一种独特的天然防氧化剂,使它可以在正常存储条件下, 几年不发霉,不长虫。 明尼苏达州的大学实验室, 成功地将这种防氧化剂从苏比利尔野米提取出来,利用它激发人体免疫细胞,大大地提高人体免疫力。 试验已证明野米对心脏病,癌有防治及抑制作用。长期服用野米可以补充人体最高效的抗氧化剂,延缓衰老,从而延年益寿

南瓜粥的用料

冰湖野米 50g 南瓜 100g
冰糖 适量

南瓜粥的做法

冰湖野米南瓜粥的做法图解1

步骤1

冰湖野米备好。
冰湖野米南瓜粥的做法图解2

步骤2

洗净泡3小时。
冰湖野米南瓜粥的做法图解3

步骤3

南瓜去皮洗净切块。
冰湖野米南瓜粥的做法图解4

步骤4

野米泡成这样就行了,有的已经炸开了。
冰湖野米南瓜粥的做法图解5

步骤5

野米和南瓜一起放入电饭煲。加点水。稍微盖过材料多一点点就行了。
冰湖野米南瓜粥的做法图解6

步骤6

通电,按快煮,煮1小时。
冰湖野米南瓜粥的做法图解7

步骤7

小时后放适量的冰糖。
冰湖野米南瓜粥的做法图解8

步骤8

即可食用。

南瓜粥的烹饪技巧

野米煮出来是不会浓或者粘稠的,所以水不要加太多。实在太多水了。煮好了可以把水倒出来,用高压锅压的才会粘稠。 野米要泡过煮才行的。不然煮不出Q的感觉。

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更新时间:2024/12/26 13:06:05