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诗文 凉拌银鱼秋葵
释义

凉拌银鱼秋葵

V和J去旅游,一次偶然的机会试点了这道菜。可以说是一道充满幸福回忆的菜呢O(∩_∩)O~

凉拌银鱼秋葵的用料

秋葵 150g 银鱼(煎好) 50g
耗油 1勺 酱油,白糖,醋 半勺
蒜末,姜丝 一些些 食用油 两勺

凉拌银鱼秋葵的做法

凉拌银鱼秋葵的做法图解1

步骤1

先把秋葵放入清水中洗净,可用干净的牙刷把身上的毛毛去除一些些。
凉拌银鱼秋葵的做法图解2

步骤2

锅中放入一些食用油,然后汆烫个一分半钟,喜欢脆点的亲们可以稍微减少时间哦~
凉拌银鱼秋葵的做法图解3

步骤3

立即放入凉水(冰水更佳)中,即可保持颜色翠绿,口感也会清爽些~
凉拌银鱼秋葵的做法图解4

步骤4

将耗油,酱油,醋,白糖分别加入半碗水中调匀,锅中放入食用油,爆香蒜末姜丝,加入调好的酱汁,煮开稍微收汁后盛起放凉。
凉拌银鱼秋葵的做法图解5

步骤5

分别放入秋葵、银鱼仔和酱汁 搅拌均匀。
凉拌银鱼秋葵的做法图解6

步骤6

耶,装盘!so easy~

凉拌银鱼秋葵的烹饪技巧

现在是秋葵的季节,营养丰富,可多食用哟~

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 13:10:12