番茄炒菜花（不放番茄酱版）
番茄炒菜花（不放番茄酱版）的做法
步骤1
菜花用小刀处理，切成均匀小块，菜花根也可以不浪费，切成小块儿。用水焯一下菜花，要将菜花焯软。这个需要点耐心。锅放入油，放入番茄，待番茄翻炒充分后放入菜花。快速翻炒，令番茄和菜花充分融合。依次放入盐，少许酱油，醋。（酱油可根据个人喜好）出锅！
| 诗文 | 番茄炒菜花（不放番茄酱版） |
| 释义 |
番茄炒菜花（不放番茄酱版）番茄炒菜花（不放番茄酱版）的做法
步骤1 菜花用小刀处理，切成均匀小块，菜花根也可以不浪费，切成小块儿。用水焯一下菜花，要将菜花焯软。这个需要点耐心。锅放入油，放入番茄，待番茄翻炒充分后放入菜花。快速翻炒，令番茄和菜花充分融合。依次放入盐，少许酱油，醋。（酱油可根据个人喜好）出锅！番茄炒菜花（不放番茄酱版）的烹饪技巧 |
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