诗文 | 杏鲍菇烧鸡 |
释义 |
杏鲍菇烧鸡杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。将杏鲍菇同鸡肉同炒,鸡肉鲜嫩,杏鲍菇香滑,非常味美。 杏鲍菇烧鸡的做法步骤1 杏鲍菇洗净切块。 胡萝卜切成两样大小的块,葱切长段,生姜切片步骤2 鸡小腿切成比较小的块状,充分冲洗掉血水,沥干水分。 锅中加放油,油量跟平常炒菜量差不多,放入冰糖块,开小火。 慢慢加热,并不时轻轻搅动,直至冰糖炒成深琥珀色。 下入控干水分的鸡块翻炒使之均匀地沾裹上糖色。 加入葱段、姜片及八角炒香。步骤3 下入干辣椒和花椒翻炒均匀。 加入凉水,水量以没过鸡块为准。 加少量红烧酱油,中火煮沸,转中小火,加锅盖烧。 锅中水分少掉一半的时候加入胡萝卜和杏鲍菇块,搅拌均匀,继续中小火加热。 待锅中汤汁不多时加入适量食盐搅拌均匀,直烧至锅中汤汁收干即可出锅。杏鲍菇烧鸡的烹饪技巧1. 不用放太多的水,杏鲍菇炒的时候会出一部分水。 2. 鸡肉不宜切大块,不容易炒熟 |
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