自制意面一人食
正在减肥，所以自己做既健康又适量
自制意面一人食的做法
步骤1
将土豆、洋葱、胡萝卜切丁；步骤2
在锅中放入适量橄榄油，热锅后放入洋葱炒香；步骤3
然后，倒入水，放入意面、胡萝卜、土豆，加适量蔬之鲜和麻辣鲜；步骤4
煮的过程中适时搅拌，依据个人口味放入食盐。
步骤5
大概15分钟，香喷喷的意面就做好啦：）PS：西兰花用水焯后到上凉拌汁即可哦！自制意面一人食的烹饪技巧
减肥营养午餐，各个食材和辅料可以依据不同口味而放入哦