自制意面一人食

正在减肥，所以自己做既健康又适量

自制意面一人食的用料

步骤1

将土豆、洋葱、胡萝卜切丁；

步骤2

在锅中放入适量橄榄油，热锅后放入洋葱炒香；

步骤3

然后，倒入水，放入意面、胡萝卜、土豆，加适量蔬之鲜和麻辣鲜；

步骤4

煮的过程中适时搅拌，依据个人口味放入食盐。

步骤5

大概15分钟，香喷喷的意面就做好啦：）PS：西兰花用水焯后到上凉拌汁即可哦！

减肥营养午餐，各个食材和辅料可以依据不同口味而放入哦

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