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营养早餐17
释义
营养早餐17
营养早餐17的用料
鸡蛋茼蒿面
黑芝麻紫薯燕麦奶昔
苹果胡萝卜汁
芒果
营养早餐17的做法
步骤1
鸡蛋茼蒿面:水开下面,放葱姜末,切成小段的茼蒿,昨天煮的鸡蛋剥皮,待面快熟时放入,面熟盐,鸡精,几滴香油调味即可。
步骤2
黑芝麻紫薯燕麦奶昔:熟紫薯去皮,黑芝麻,即食燕麦片一起放入料理机放适量牛奶,一起打成浓稠的奶昔,吃之前放微波炉加热一下。
步骤3
苹果胡萝卜加水打成汁。
步骤4
芒果去皮去核切小块。
营养早餐17的烹饪技巧
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熙宁望祭岳镇海渎十七首 佚名
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王方定
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王旦
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王旭东
王昆和
王昌杰
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王昌定
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王明
王明
王明
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更新时间:2025/9/5 22:20:31