红米养生粥
哈尼梯田红米，一千三百年来，生长在海拔一千八百米至两千米的云南哈尼梯田之上，粒粒皆为山泉灌溉。极不耐肥、一年一稻、天然微红。富含蛋白质、氨基酸、维生素等，营养价值远高于普通优质大米。熬出的粥很浓稠滑爽。
红米粥的做法
步骤1
准备食材
步骤2
红米洗净
步骤3
红米放入水中
步骤4
放入红豆
步骤5
放入红枣
步骤6
大火煮开后撇去浮沫改小火
步骤7
煮到浓稠为止红米粥的烹饪技巧
红豆事先浸泡