【减脂】椒盐鸡胸
减脂老要吃蛋白质但是真的很闷啊，搞点花样减脂也减得开心点嘛
【减脂】椒盐鸡胸的做法
步骤1
鸡胸两面撒上椒盐；步骤2
直接开火倒油小火煎；步骤3
煎得熟了就可以吃啦，不要太久啊那样子肌肉比较嫩，由于有椒盐咸味已经可以了，但蘸蘸辣酱油更增加风味～
| 诗文 | 【减脂】椒盐鸡胸 |
| 释义 |
【减脂】椒盐鸡胸减脂老要吃蛋白质但是真的很闷啊，搞点花样减脂也减得开心点嘛 【减脂】椒盐鸡胸的做法步骤1 鸡胸两面撒上椒盐；步骤2 直接开火倒油小火煎；步骤3 煎得熟了就可以吃啦，不要太久啊那样子肌肉比较嫩，由于有椒盐咸味已经可以了，但蘸蘸辣酱油更增加风味～【减脂】椒盐鸡胸的烹饪技巧 |
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