红衫鱼
海鱼营养价值很高的，红杉鱼个身肉多刺少
红衫鱼的做法
步骤1
鱼来回来洗净，放盐腌着，平底锅加油少许中小火，三分钟左右就可以翻边了，煎的时候可以用锅盖盖着这样不会让油溅到身上红衫鱼的烹饪技巧
买鱼回来后洗净最好放盐腌着，煎的时候可以什么都不放
| 诗文 | 红衫鱼 |
| 释义 |
红衫鱼海鱼营养价值很高的，红杉鱼个身肉多刺少 红衫鱼的做法
步骤1 鱼来回来洗净，放盐腌着，平底锅加油少许中小火，三分钟左右就可以翻边了，煎的时候可以用锅盖盖着这样不会让油溅到身上红衫鱼的烹饪技巧买鱼回来后洗净最好放盐腌着，煎的时候可以什么都不放 |
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