漂亮又好吃的减肥沙拉
总是喜欢各种沙拉，可是沙拉酱的热量实在是太高了，所以决定用酸奶，味道也很棒哦
漂亮又好吃的减肥沙拉的做法
步骤1
把玉米粒、胡萝卜粒、豌豆准备好，大家可以按自己喜好添加其它食材哦步骤2
锅内倒水烧开，将准备好的食材略焯一下盛出
步骤3
为了让食材尽快冷却，可以过一下凉水
步骤4
冷却后，将酸奶倒入食材内漂亮又好吃的减肥沙拉的烹饪技巧
1、一定等食材都凉了以后再放酸奶哦2、这个沙拉做好后尽量尽快吃完，要不然酸奶里面的益生菌都跑掉了哦3、这些食材可以直接买超市现成的杂菜包或者玉米罐头