减肥大拌菜
减肥大拌菜的做法
步骤1
黄瓜去皮切片，小萝卜去蒂切片，西红柿洗净备用。
步骤2
苦菊洗净撕成小朵，生菜洗净撕成小朵。
步骤3
洋葱切圈，紫甘蓝撕成小朵。
步骤4
将洗好切好的蔬菜放入盘中。
步骤5
用意大利香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油。调成油醋汁。
步骤6
倒入到菜中搅拌均匀撒上花生碎即可。减肥大拌菜的烹饪技巧
彩椒、紫甘蓝、生菜、黄瓜、豆制品、坚果。。。。。。颜色上最好齐全些，既美观又营养，如果材料是有机的，那更好。