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诗文 素食汉堡
释义

素食汉堡

我很少吃得到一些很好的素食汉堡。我不想要频繁的光顾素食餐厅,很多时候我通常都是从supermakets买。但他们总是这么干,我不爱~这个做法超级美味~配上甜辣酱一绝~是女士keep shape、小孩嘴馋的佳品~

素食汉堡的用料

大豆 480克 组合豆芽(扁豆,绿豆,豌豆) 80克
柠檬汁 1个 橙皮 半个
辣椒粉 1茶匙 盐 1茶匙
胡椒粉 1茶匙 鸡蛋 3个
烤面包屑 80克 洋葱 1个
小红辣椒 2条

素食汉堡的做法

素食汉堡的做法图解1

步骤1

1,土司面包屑烤一下备用。烧热平底锅,炒洋葱和切碎的辣椒,直到洋葱半透明。混合香菜搁置。 2,将豆(我选择的是鹰嘴豆,)、鸡蛋、盐和辣椒粉放入搅拌机,混合直到一致性般光滑。然后打开盖再加入洋葱,柠檬,橙皮,和所有豆芽搅拌。最后是拌入面包屑,再次搅拌。取出一些测试下手感,如果太湿,添加更多的面包屑;如果太干,加鸡蛋或水。
素食汉堡的做法图解2

步骤2

烧热少许油在锅里,中火加热,放进4到5的份量开始香煎,每边约3分钟或煎至金黄色就可以了。
素食汉堡的做法图解3

步骤3

上碟之前可以的话用纸巾吸一下油~再配上你喜欢的各种酱~

素食汉堡的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 3:00:53