诗文 | 日式土豆沙拉 |
释义 |
日式土豆沙拉海南五指山市,今天天气凉飕飕的,是冬天的步伐。周末惬意的暖暖美食可以点亮内心。还有一个半月就回家了,好幸福。 日式土豆沙拉的做法步骤1 土豆切成丁,同蒜粒放沸水中煮熟,软的可以轻易压泥。装入保鲜带,用保鲜膜筒即可滚动碾泥。挤出带里碾好的泥放入大碗,和上盐和千岛酱,一定要拌匀。步骤2 煮一个荷包蛋,切丁;胡萝卜(刮皮)切丁略煮;黄瓜去皮切丁(皮上多半有农药残留)。再倒入土豆泥中和匀即可装盘。步骤3 撒上海苔末,加上花形胡萝卜(勉强加上芥末酱,小女子不喜欢芥末),爱心胡萝卜装饰。日式土豆沙拉的烹饪技巧这道菜是营养的膳食搭配,并且饱腹的同时,把热量限制在400大卡以内。绝对的绿色健康减肥餐哦。 |
随便看 |
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