《海带豆腐汤》
海带炖豆腐日常食用，可以减肥，并补中益气，另具有软坚散结，清热利水，降压平喘的功效。
海带豆腐汤的做法
步骤1
准备食材，把所有东西洗干净，海带用温水提前泡好。
步骤2
西红柿切圆片，洋葱切丁，海带切正方形小块，香菇切两刀就行。
步骤3
热锅放油，炒洋葱。
步骤4
放一勺黄豆酱炒香。
步骤5
加入高汤煮开。
步骤6
放海带跟香菇，煮差不多半个小时。
步骤7
放入西红柿跟豆腐煮10分钟，调味，放盐，放鸡精即可。